〔唐〕· 白居易
不出门来又数旬，将何销日与谁亲。
鹤笼开处见君子，书卷展时逢古人。
自静其心延寿命，无求于物长精神。
能行便是真修道，何必降魔调伏身。
［译文］
已有多日未跨过家门，若何消磨漫永劫间，又能与何人相伴？
放飞笼中的仙鹤，似有高雅之士翩然而至；展卷读书时，仿若重逢往昔贤哲。
内心宁静以延年益寿；无所贪求外物，精神得意丰裕。
真正的修行，在日常中表示，无需特地降妖伏魔（外界的骚动）或是克制内心希望。能做到这些，即为修行有成之人。
［理解感悟］
《不出门》这首诗，是唐代大墨客白居易对生活态度与内心修为的一种深刻表达。
诗中“不出门来又数旬”，表达了墨客选择了一种相对封闭、安谧的生活办法。这种选择并非躲避现实，而是一种主动追求心灵宁静的表示。在鼓噪尘世之外，他找到了与自己相处、与自然和谐共生的办法。
“鹤笼开处见君子，书卷展时逢古人。”这两句诗展示了墨客精神天下的丰富与高远。鹤在中国文化中常被视为高洁、龟龄的象征，鹤笼开处见君子，或许是墨客在日常生活中找到了犹如君子般高洁品质的自我投射；而书卷展时逢古人，则表示了墨客通过阅读历史、学习先贤，不断汲取聪慧，与古人进行超过时空的精神对话。
“自静其心延寿命，无求于物长精神。”这两句诗揭示了墨客对付生命实质和幸福生活的深刻理解。他认为，内心的沉着与宁静是延长生命、提升精神的关键。不为外物所累，不盲目追求物质享受，而是看重内心的修炼与发展，这样的生活态度才能使人得到真正的幸福与知足。
“能行便是真修道，何必降魔调伏身。”这句诗表示了墨客对付修行的独到见地。他认为，真正的修行不在于形式上的降魔调伏，而在于将修行融入日常生活的点点滴滴之中。只要能够身体力行、始终如一地践行正道，便是真正的修道之人。这种修行理念强调了实践的主要性，鼓励人们将修行转化为实际行动，而不是空谈或形式主义。
《不出门》这首诗不仅展现了白居易个人的生活态度与内心修为，更蕴含了深刻的哲学思考与人生聪慧。它启迪我们，在快节奏的当代生活中，不妨放慢脚步、静下心来，去感想熏染生活的美好与真谛；同时看重内心的修炼与发展，以更加平和、原谅的心态去面对生活中的各类寻衅与困境。
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