揽雀尾就在指头上，在针尖上
拳式与劲是两码事，又干系联，开始时是用某一式，练某一种劲，如掤就练掤劲，挤就练挤劲。有了内在的劲往后，在任何拳式上都可根据须要，根据外界变革而出劲，以是说那时便是“掤捋挤按皆非似”。牛春明说：“你以为揽雀尾便是掤捋挤按吗？见告你，就在指头上，在针尖上。”拳式是形状，劲是内功，含于内的，太极拳形状必须随人所动，在运动中发出自然的内劲。而外家拳以及摔跤、擒拿等，则以我的力来实现我所需的姿势，所以是主动的，是用力的。
揽雀尾的按劲实在是“抓吸”
揽雀尾的按劲，从形状上看是推按，但从内劲运行来说恰好相反，是“抓吸”，按到落点时五指用意一抓，内劲从大拇指、食指转到小指，掌心劳宫一吸，同时腕一坐，是一个吸吞的内劲。此时口水会出来，会阴一提，吊裆一咽，水火相见，是一个极主要的养身养气动作。如果没有内劲，而只是形状往前一推，那是伤身的散气动作。
以是按劲到落点时不能再出去，要按住、中定，要等待，等对方的变革。如果对方来力，必定自投罗网，撞在墙上被弹回；如果对方不来，我就在此时变单鞭，状如毛驴拉磨，两手彷佛在水面漂浮的木板上画一个圈，腰要活，要手带腰，意带身，所谓“以手带身（腰）水上漂”。此时松腰松胯，才能借力发人。
掤、捋、挤、按，走的都是太极图
揽雀尾的掤、捋、挤、按走的都是太极图，只是变形了，掤为上偏的太极图，捋是下拉长的太极图，挤是横椭圆的太极图，按是高下竖的太极图，以是说揽雀尾中有四个太极图，而每个太极图中又都有掤、捋、挤、按四个劲。
这样就可以进入牛春明所说的“揽雀尾的八个劲都在手指尖上”的境界，手指尖上也都是太极，因此说“浑身无处不太极”，最后进入“掤、捋、挤、按皆非似”的境界。
练“揽雀尾”时用的意念诀窍
打拳过去叫“走架”“行拳”。太极拳走架一是松随；二是节节贯串，一线贯通；三是意气相随，又叫“合着走”。第三条是最难的，也是博识功夫，是不易说清，又不易看出的，有了气息相投才能谈武术，谈揉手，不然全是空谈、白练。
那么什么是气息相投呢？过去讲的比喻是很确切的，如水中拍浮，手有阻力感，这需自我体悟。以揽雀尾的掤、捋、挤、按来说：
掤时的漂浮劲，如水负舟行（涨）；
捋（提）时引进落空的粘黏劲（吞）；
挤的卷劲（弹）；
按时潮水涌劲（抹墙）。
练拳走架要松（随）、灵（通）、合（气息相投）。
陈耀庭
陈耀庭，我国有名化人为料科学家，享受国务院分外津贴。20世纪50年代初跟随牛春明学习杨式老架，60年代到北京，跟随吴式太极拳名家刘晚苍，学习吴式太极拳及推手十多年，70至80年代跟随高占魁、朱怀元学习汪永泉传杨式老架。曾受到老一辈大师吴图南、杨禹廷、王培生、孙剑云、郝少如等人的指教。现任北京汪永泉太极拳研究会名誉副会长。
著有《功夫上手——传统内功太极拳拳学条记》。
