第二章，泰晤士河边（2）
悲惨的天下开始了，詹姆斯少校亲自大责抓三连演习。卧姿射击练习是军人的一项最根本的演习，在阳光炽烤下，吴庆琏和他的三连一百多号兄弟一起，双手握枪趴在地上，右眼紧闭，左眼紧盯远处靶牌。
汗珠顺着吴庆琏的额头流了下来，钻进了眼里，面前的景致模糊起来，但他却不敢伸脱手去擦拭一下……其他教官从他们方队走过，目光中包含着同情……
詹姆斯粗暴凶悍，手脚上功夫了得，假如惹怒了他或在演习中出了问题，看架势会把那个晦气蛋的脑袋拧下来，李圣龙曾挨了他一皮靴，痛得在地上整整瘫了半小时才爬起来。
詹姆斯来回走动，一个个从头打量到脚，谁敢搞小动作，他手中的皮鞭会在他身上撕出一道道血痕。有几个家伙支撑不住晕了过去，詹姆斯视而不见，从他们屁股上趟了过去。
吴庆琏还没有享受到少校皮鞭，他的体质要好一些，谨小慎微，跟少校过不去便是和自己过不去。他阁下的一个小白脸有幸尝过一次，看到他身上的伤口时不禁倒吸了一口凉气，下手够毒辣。
挨到安歇韶光，士兵们一哄而散，以最快速率钻进演习场阁下的绿荫中，把自己放倒在地上，伸展一下已快僵硬的手脚……真累……
“嘀”，尖锐的哨子声凄厉地响了起来。
“凑集，达不到哀求的做引体向上300个！
”伴随着哨子声的是雷鸣般地吼声。
一个个，迅速在趴到各自的枪位上，晦气鬼是一个细高个，他刚好上了一趟厕所，回来晚了，不得不老诚笃实地迈开步子跑起来。在这么高强度演习下，这家伙还有尿憋得出来，早饭时吸入的那一点水分，早化成了汗水散在空气中了。
吴庆琏很快把心思收了回来，少校已经走到面前，脚步一停，盯着他的臀部。不是个什么好兆头，要坏！
他急速感到脊背如冰。
“吴庆琏，站起来！
”少校逐步地说道。
“是，主座。”吴庆琏大声回答，腿肚子有点不对劲。
“你分外么？地上的洞是怎么回事？还愣着干什么，给我来300个引体向上，滚！
”练习卧姿射击，韶光短了还没什么，韶光一长，下体压得难熬痛苦，吴庆琏在开始前先用匕首挖了一个坑，大概安歇时让詹姆斯看到了。
少校的口水都快喷到脸上了，吴庆琏撒开腿就向高低杠跑去，便是他跑得快，屁股上还是挨了少校狠狠一脚，一个趔趄，差点摔在高低杠前。
吴庆琏两手掌心向前用宽握距正握单杠，略宽于肩，两脚离地，两臂自然下垂伸直。用背阔肌的紧缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍作停顿，静止一秒钟，使背阔肌彻底紧缩。然后逐渐放松背阔肌，让身体垂垂低落，直到回答完备下垂，重复再做。刚才还在同情，现在却轮到自己了。
第40个后，吴庆琏已经开始呼呼喘气了，胸口闷得难熬痛苦，肺部灼热，双臂像是灌了铅，不听使唤了，左边的那一位，情形彷佛还糟，都快弗成了。
第70个，那细高个再也撑不住了，一屁股坐了下来。场边军医急速围了上来，检讨了一下，然后用担架把他抬走了。
第120个，吴庆琏身子快垮了，脑筋却还很复苏？有时也想倒下去就算了，可他的身体还在努力地上高下下着。
“175……176……”战友们冒死地为单杠上的吴庆琏鼓劲。
吴庆琏费力地将胸部触及横杠不能再上拉为止，并静停3-5秒钟，保持背部所有肌群完备收紧，彷佛全身的血液都涌向这个部位。
“嗨！
”吴庆琏将身体悬垂于空中，猛地大喊一声，全身都绷得牢牢的，摆动身体，借着摆动身体急停的力，双手向上拉杠，身子哆抖动嗦地逐步向上移动。
他双眼紧闭，汗水顺着通红的脸颊往下流。胳膊上的肌肉像正在充气的气球一样逐渐鼓了起来，小臂上的青筋也鼓起来，像一条条青色的蚯蚓。
单杠也彷佛在努力绷劲，好把怠倦的士兵拉上去。吴庆琏将下巴高于杠面，下杠时双臂缓慢波折，身体逐步还原到启动状态，然后顺势将双膝盖波折，再借力完成下一个动作。
坚持着，坚持着，在战友们的叫嚣声中，他的头逐步地靠近单杠，超过了单杠。
“Hooray! ”
“成功了！
”战友们欢呼起来！
吴庆琏面前一黑，终于支持不住，一头就栽了下去。
吴庆琏醒来的时候，看到面带焦虑的几个战友，他动了动小臂和手腕，还有些脱力和僵痛，但已经不碍事了。
“我晕了多久？”他下意识地问道，战友们都在这里，本日的演习结束了？
“你可醒了，也就半个多小时吧。”李圣龙说道。
房门猛地被推开，一个大块头闯了进来，室内顷刻一片寂静。
“这么点强度就晕倒两个，体能不是一样平常的差，看来我得进一步提升你们身体本色了，还有两分钟的安歇韶光，给我滚回去。吴庆琏，别跟个娘们似的。”
吴庆琏分明看到少校后脖子上的筋肉跳动几下，走了出去。
今后的演习，少校正待他们更加严厉，强度更大，三连一堆兄弟每每是一个科目结束，险些没有韶光喘口气，又急速进入到下一个项目。
韶光一每天过去，随着演习的深入，三连的人数已经从一百多人减到三十多人，那些少掉的人，或者致残或者溜号，少校冷漠的铁血手段，让士兵们大家自危。
军队中，上级在某种程度上节制了下级的生杀大权，打骂体罚是家常便饭，受得了受不了都得受，想找人投诉不会有人理你，只会让自己被整得更惨，这一点吴庆琏已经见识过了。
但是，能撑下来的全都成为佼佼者，他们感到了洗手不干的变革，浑身肌肉滚圆，感到有使不完的力，充满了阳刚的健美。身上原有的
詹姆斯少校确实对他们极为严厉，但也教会了他们许多东西，长途强行军、越野跑、俯卧撑对他们来说已是家常便饭，他教这些士兵们枪械利用、攀登、越障、战术、拍浮，五花八门。
韶光实在是太短、太仓促了，而且这个中有许多演习项目据吴庆琏所知都不是他们这些士兵该当节制的，至少其他连就没有演习这些科目，而詹姆斯不知道用了什么手段，他总能优先利用操场里的许多举动步伐来给三连的人进行演习，使吴庆琏和连里其他兄弟对少校的敬畏进步神速，在大家眼里，他绝对是个传奇一样平常的人物。
少校正他们的态度逐渐有所改变了，无端的打骂体罚少了，这让三连的兄弟们感到尤为知足。在其他连队对他们微微流露出的倾慕目光中，之前对教官的怨恨和诅咒，早就不知道消逝到何方去了。
这天上午，三连刚完成了一次五千米武装越野演习，正在安歇，一下子将进行拳击演习。演习场上士兵们围成一圈，詹姆斯站在中间，先容着办法。
发力是活性的力量，不是说你的力气大，你打出去的拳就越有力，也不是说，你节制了发力的技巧往后就不用再做体力练习了！
发力演习是让你能准确，快速地出拳，并用最小的力量，打出最重的拳！
发力练习分为两个部分，技巧练习和身体枢纽关头的支撑力练习。 我们先练技巧，拳打出去，要想做到拳拳到肉，就必须学会若何握拳，这是法最基本的，精确的握拳方法是：拳背和手臂形成直线成直角并和拳的正面形成直角！
要想做到快速的出拳，首先要做的是放松，放松你的腿脚，放松你的腰部，放松你的肩膀，放松你的手臂，放松你的手腕和手指，轻松的握拳不要用力，然后，蹬你的左脚，迅速的往左边扭腰，肩枢纽关头由下向后再向上向前迁徙改变，把你的手臂快速的抖出去，让你的拳头快速的靠近你的目标，然后在打中目标的时候，从腰部开始用力，并握紧你的拳头，OK，你完成了一个近乎完美的右直拳！
我们开始进行大略的发力练习！
首先，双腿打开与肩同宽，双脚的内部成两条平行的直线，两膝微曲，全身挺直保持轻松！
然后迁徙改变你的腰，带动肩膀迁徙改变，记住，一定要放松，腰部用力！
肩膀的迁徙改变有两个方向，由下向后向上向前向下，由上向后向下向前向上，一直地循环做这个！
他们分别是直拳，勾拳，摆拳，扇拳，和捶拳的发力方向，你做得越闇练，你的拳法也就越流畅，越有力！
每个方向迁徙改变500次，记住，肩膀的迁徙改变要由腰部来带动！
屁股不要动！
刚 开始的时候你可以坐在凳子上逐步地扭动，熟习了往后再站起来快速的练习！
接着，我们做出拳的速率练习！
双手轻握拳，放不才巴的旁边两边，快速地旁边扭动你的腰部带动肩膀做旁边运动，不要停，你每秒钟能迁徙改变几次，就代表你每秒钟能打出几次重拳，屁股不要动！
就像这个样子扭动5分钟！
刚开始的时候你可以坐在凳子上逐步地扭动，熟习了往后再站起来做快速的练习！
做完了以上的技巧性练习，我们接下来该当来做支撑力练习了！
支撑力，指的是你的手臂等枢纽关头对力量适应能力，并在这个练习中，演习你的发力流畅性，首先，你站在沙袋前一个手臂远的位置，把双腿打开与肩同宽，双脚的内部成两条平行的直线，两膝微曲，全身挺直保持轻松；双手握拳放不才巴的两侧，随意地用直拳，勾拳，摆拳等等，攻击沙袋，记住，发力动作一定要标准，这个习气一定要培养好！
不然当你习气缺点的发力动作往后想改过来就难了！
