那你知道在科技不那么发达的古代人们是怎么沐浴的吗？你会以为他们沐浴很难以是沐浴的次数特殊的少每个人都臭烘烘的吗？我首先要否定你这种想法，下面可以随着我的脚步来看看古人是怎么对待沐浴的。
古代的人虽然科学技能比我们掉队很多，但是起锅烧水还是可以的，而且大户人家这些乃至比我们的热水器还要方便。古人的沐浴也是从一开始的相对较差的条件到后来逐步变好的条件，对待沐浴的态度和办法也发生了很大的变革。
从神圣到常态，沐浴也有仪式感商周期间，沐浴的条件不成熟，沐浴是件极其神圣的事情
周朝是礼仪最为严苛的朝代，因此在周朝沐浴的礼仪是相称的完善和隆重。所有的庄严肃穆的场合在去之前都必须沐浴换衣以示敬仰。在这个朝代沐浴的清洁浸染只是表象，你以清洁的面貌去干工作表现出你的态度才是更加主要的内层含义。
周朝沐浴的神圣表示在几个方面:一是沐浴是敬拜的一部分，但凡有大型的敬拜活动，在此之前会有专门的卖力沐浴的官员组织沐浴，以此来展示对付神灵的敬仰，表示自己的心灵纯洁与虔诚的态度。二是在朝见天子之前必须进行沐浴换衣，这是对天子的尊敬。
再后来蜕变出下级见上级都是要沐浴的，否则就有不尊敬的嫌疑。此外周朝规定的子女必须定期给父母烧水洗脚、打水沐浴，不可懈怠，以示孝顺。
周朝的沐浴礼仪对后世影响很大，纵然是后来沐浴成为常态没有那么多礼节约束，但是诸如给父母洗脚、打水为孝顺，人生大事婚嫁、科考要沐浴等等都流传了下来纵然到本日也有可见。
沐浴的神圣感除了在周朝还有一个地方也特殊的明显，那便是少数民族。尤其是西方、北方以及西北方的游牧民族，他们中的很多生平只有三次沐浴，纵然是到了唐宋往后他们依然如此。历经多次民族大领悟虽有所变革但是深居大漠、草原深处的游牧人依然受限定于沐浴条件。
秦汉期间沐浴条件已经比较成熟，沐浴成为全民大事还有专门的假日留作沐浴
《礼记 · 内则》记载：“五日则汤请浴，三日具沐。其间面垢，潘清；足垢，汤请洗。”
在这里我们就可以看到，在秦汉期间的人已经相称的爱干净了，三天一洗头，五天一沐浴。而在这三天五天之间可不是不清洁的，脸脏的时候用淘米水洗濯，脚脏了用热水泡洗。以是早在秦汉时期的人们的日常清洁已经不输我们当代人了。
沐浴作为头等大事来说在秦汉已经成为全民的习气了，而在古代沐浴不像我们现在进了浴室脱衣服就可以洗，须要准备须要耗费一定的韶光。而且在朝堂之上若有大臣邋里邋遢、臭气哄哄实在有损体面。以是在东汉国家就出台了沐浴休假制度，“公务员”们每五天可以享受一次假期，这个假期便是专门用来洗沐的。
《汉官仪》有记:“五日一假洗沐，亦曰休沐”。
唐朝风气开放，“合沐”逐渐涌现我说古代的人很守旧很看重隐私和私密性你肯定相信，但是你绝对想象不到他们有多么的守旧。在唐朝以前，沐浴是相称私密的一件事情，除了有钱人家有专门的伺候沐浴的佣人和专门的“SPA推拿技师”是不许可任何人涌现瞥见的。
那时沐浴的房间是专门的一间屋子，隔开成两间，一边沐浴一边烧水，完备不互通。沐浴是完备一个人洗，父母与子女、丈夫与妻子，等等，纵然是同性也不一起沐浴。
唐朝的达官贵族相称喜好泡温泉，温泉便是在唐代开始盛起的。当时的长安乃至是其他的大城市周边都会建造很多的天然浴场，都是供给王侯将相们泡温泉的。这个中最有名的要数华清池了，在现在的西安还有华清池遗址。
唐朝的时候温泉基本上是被王侯将相包起来用的，但是温泉一样平常是室外，虽然有下人清场但是由于唐朝开放的民风私密性不再那么强调，大体只剩等级和性别的差异。
宋朝是沐浴办法发生大变革的时候，由于在宋朝涌现了公共浴室，也便是大澡堂子。澡堂子的涌现使得大家都可以很方便的进行沐浴，毕竟在老百姓家里面洗一次澡挺麻烦的。
在澡堂子里沐浴也从一项清洁活动逐步的变成了娱乐活动。同时随着澡堂子的兴起也呈现了一批新的职业——搓澡工。几个好友在澡堂子里泡半天的澡，再叫个推拿技师，在里面聊谈天，出了池子品品小茶或者喝点小酒好不惬意的消遣办法。
澡堂子的涌现基本上彻底肃清了传统的守旧沐浴模式，在一些富朱紫家会建筑专门的澡堂，这个澡堂可不是用来业务的，它是用来招待来宾的。在宋朝有来宾前来请他沐浴是一项相称高的待客之道，叫做接风洗尘。
沐浴不随便，洗护用品很讲究从无到有，洗沐用品的发展更替
先秦以前有草木灰沐浴和淘米水洗头。在魏晋以前是没有类似喷鼻香皂沐浴液之类的东西的，以是那时候的人们都是在“汤”上面下点文章。比如这时候人们用的沐浴水便是用五谷煮出来的汁水加在清汤里面，他们的日常洗脸水也不是普通净水而是高粱煮出来的汁水。
带来洗沐用品大改造的是丝绸之路的开辟，丝绸之路带来了大量的稀奇古怪的喷鼻香料。那时候的人们将各种各样的喷鼻香料研磨成粉末状，然后和豆子磨成的粉稠浊起来，这便是最早的真正意义上的沐浴用品叫做“澡豆”。
澡豆形式多样，紧张是由于其材料不同，从西域不远万里运送来的珍惜喷鼻香料自然昂贵，最初的豆粉是豌豆粉，也是中国没有的。在有钱人用着这些昂贵美好的澡豆的时候下面的公民自然也随着利用这么好的东西，于是逐层代以廉价的身分形成了多种多样的澡豆。
皂荚清洁在南北朝就开始涌现了，而肥皂这个东西早在南宋的时候就已经涌现了，当然不是我们现在用的这种化工生产的肥皂。那时候的肥皂都是用纯天然的材料制作的，用皂角树的果实混以喷鼻香料还有许多可以美容养颜的中草药做成的。这样的东西还不叫肥皂，后来在江南地区有一种叫“肥猪子”的果实清洁能力比皂角要好，后来两者结合做成团团块块便是“肥皂”了。
元清两代又有发展，元朝有用麦麸加工而成的清洁用品。在清朝在原有肥皂的根本上加上了动物脂肪就形成了清洁效果更好、喷鼻香味更加丰富的肥皂了。
药浴盛行，沐浴养生成为时尚中国古代的药浴历史悠久，起源最早也已追溯到先秦时期。药浴便是在沐浴水里面加上各种各样的药材，不同的药材对症不同病状，通过泡澡的办法来治疗内部的疾病也可以治疗外部的皮肤病。尤其对付皮肤病来说药浴直接浸染于病患处，要比内服药物治疗在效果上来的更好也可免去喝药的痛楚。
很早的时候就有用韭菜和酒，将其稠浊煮沸用热气沐浴，可以治疗外部的跌打损伤。药王孙思邈就记载了很多的药浴配方可以治疗各种各样的疾病。
到了唐朝有非常著名的药浴种类，那便是盛行于娘娘嫔妃中间的玫瑰牛奶浴，用玫瑰花的喷鼻香气来增加体喷鼻香，用牛奶来洁白肌肤。这种洗澡方法流传相称广泛，深得后世的天子妃妾们喜好。
《噜苏录》有记：“五月 五日午时，取井花水沐浴，一年疫气不侵。俗采艾柳桃蒲揉水以浴”。
在传统的清洁洗澡的根本上，药浴的涌现和遍及大大增强了洗澡的浸染和意见意义性，也在医学方面开辟了一种治病下药的办法。
总结
看完了这些你还以为古代的人不爱干净吗？我们当代的人放假在家也
从商周时期的不成熟到后来的普遍洗澡，从简大略单的清洁身体到后来可以娱乐、休闲、治病的多重效用，中国古代的沐浴文化发展史也是中国生产力、国民文化、和科技水平的发展表示。看完了这篇中国古代的沐浴文化发展进程是不是也想去洗个喷鼻香喷鼻香澡了呢？
参考文献：
《礼记》
