的确如此，大厦千间，夜眠不过八尺；良田万顷，无非日食三餐。
年纪越大越通透：人活着，无病无灾，便是最大的幸福。
若要康健，就要做感情的主人，让心成为我们的快乐之源。
后半生，牢记下面三个字，修心养心，让你活得幸福美满，舒心清闲。
01
忙
闲也过一日，劳也过一日。
不见闲人精力长，但见劳人筋骨实
——清·徐荣《劝民》
俗话说：“闲人愁多，
人，闲一点是福泽，但是太闲，或许便是灾害了。
人一旦闲下来，无所事事，就随意马虎胡思乱想，杂念丛生，庸人自扰。
只有劳碌起来，生活充足，精神丰盈，才能够真正过上一种滚烫的人生，得到满满的造诣感。
忙，是治愈统统的良药。
蔡澜生平阅历丰富，遍尝世间美味，活得洒脱清闲，琴棋字画、文学电影，什么都懂。
每天早上6点，他就开始忙活起来，读报纸、写专栏、搬弄花草，自己买菜做饭。
即便白发苍苍，精神依旧矍铄。
他曾在《明报》上刊登杂文，写了200多本，自嘲是“洗手间文学”，也不说自己是作家，而是“写作的人”。
他说，写出的稿子能过关，内心会有一种充足感，觉得自己更年轻了。
俗话说：头脑越用越灵光，身体越动越康健。
人不怕变老，就怕心态上的颓废。
很多人哪怕退休了，也不愿意闲下来，为的便是在劳碌中找寻生活的充足与意义，避免那种无所事事的空虚感。
当生活变得丰富多彩，人的精神状态抖擞活力，人生才会满载硕果。
每一个未曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
愿你每一天都有事可做、有人可爱、充足且知足，不负生命，亦不负自己。
喜好种花就种花，喜好养鸟就养鸟，不会书法就去公园看人下棋，岂烦懑哉？
02
忘
一壶浊酒喜相逢。
古今多少事，都付笑谈中。
——明·杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》
作家张小娴曾说：“小时候，假使记性不好，是会挨骂的，然而，当你终年夜之后，才会创造，有些事情能够忘却，是幸福的。”
年事越大，经历的越多，可心却只有三寸，若是盛满了不愉快，为是非烦扰，那么幸福便无处安顿。
人生漫漫且苦短，活得轻松乐得清闲才是最主要。
若能忘却那些无谓的骚动，心中便会如清风拂过，轻松清闲，鲜花盛开。
忘，是古人一贯以来推崇的聪慧。
孔子有三忘：“发奋忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”
庄子有三忘：“忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也。”
范仲淹《岳阳楼记》中感慨：“赏心悦目，宠辱偕忘”；
陶渊明《饮酒》中寄怀：“此中有真意，欲辩已忘言”
……
国学大师季羡林也说：“年纪越来越老，对忘的评价却越来越高。”
世间万般骚动，千般烦心，明闪动灭都是沿途的风景，如果你为失落去太阳而哭泣，你也将失落去星星。
不如该忘的忘，该放的放，心头无事，万事不萦于怀，自会血脉通畅，腑脏折衷，少恙龟龄。
纵使岁月不饶人，唯有善忘是高人。
善忘，是人生最高级的聪慧，任秋去春来花谢花开，而坦然处之。
无论身在何方，不论光阴几何，当下便是人间好时节。
而心中，亦是天山共色，风烟俱净。
03
笑
白发戴花君莫笑，六幺催拍盏频传。
人生何处似尊前！
——宋·欧阳修《浣溪沙·堤上游人逐画船》
老话说得好：“恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。”
笑声，是这个天下上最动听的措辞，微笑，是天空中最绚丽的云彩。
生活总是一地鸡毛，有时繁琐，有时鼓噪，与其整天唉声叹气，不如一笑而过，韶光自会给你答案！
就像《搜神传》里好彩妹说的：“笑口常开，好彩自然来”。
白居易，字乐天。他这生平，想要“居易”却总是不易，但是“乐天”却始终乐天。
他自幼体弱多病，年少经历藩镇战乱，颠沛流离。
中年仕途坎坷，遭逢巨变，被贬江州司马，正值隆冬，屋外冷风呼啸，雪窖冰天。
但白居易的小屋里，“晚来天欲雪，能饮一杯无？”，却有了别样的暖意。
他卧病在床时笑着说：“枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。”
年迈中风后，他依旧笑着说：“头风若见诗应愈，齿折仍谈笑不妨。”
白居易在看清生活的原形后，依旧不改乐不雅观本色，再困难的处境，都会带上笑脸相迎；再失落意的时候，他也能创造细碎的美好。
也正由于他这颗乐不雅观的心，走出了人生的荒漠，活到了75岁的高龄。
唐代孙思邈说：“长乐寿自高”。
生活再难，别忘了微笑；日子再苦，别少了乐不雅观。
历经千帆，依然能笑对人生者，才是生活的强者。
修炼好自己的内心，时时笑对人生，便是对身体最大的善待。
受挫折的时候，坦然一笑；无奈的时候，达不雅观一笑；委曲的时候，淡然一笑；被误解的时候，欣然一笑。
凡事从心起，一笑解千愁，你笑，看花便喜春，叶落便爱秋，雪飘便恋冬，世间美好都与你环环相扣。
《小窗幽记》中说：“身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。”
身康体健无病痛，鸟鸣声声似仙乐；心境平和无忧虑，平凡生活亦如仙。
天算夜地大，康健最大，从本日开始：要忙，要忘，要笑。
心平能愈三千疾，余生不愁只欢畅。
来源：诗词天地
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