六十抒怀作者朗诵：井华茹。
说说我的六十岁生日感悟！
1. 本日是我的生日，在我们家也算是个大事宜。无论是六十年前我呱呱坠地的清晨，还是六十年后这个为我庆生的傍晚，走过六十年算人生已经由了一大半，而我却有些恍惚，觉得人生才刚刚开始，怎么转眼就要走向终点？
2. 不，本日不是愚人节，但这个问话一定是将来式，是虚言，我的人生的确刚刚开始，六十岁便是出发点，我要好好地过，最少再康健生活二十年。
3. 从本日开始负责过好每一天，迎晨曦送晚霞，睡觉前要和星星道晚安，不雅观察草木花发，听鸟童谣声婉转，这些大自然的伙伴每天都呈现不同的容颜，值得我去探寻关注，让我觉得神奇又浮想联翩。
4. 从本日开始大略生活每一天，早市上的蔬菜瓜果既便宜又新鲜，卖菜的老乡大多是熟脸，每天买菜加遛弯磨炼，吃的康健又省钱，不必客岁夜超市把精菜细菜选，衣柜的衣服鞋帽时常翻检，穿着轻松清闲干净得当便是体面，不必追赶时尚，讲究外表光鲜。
5. 从本日开始仔细过好每一天，订菜谱吃营养餐，秋冬喝红茶普洱养胃保肝，春夏喝黄山毛峰西湖龙井清热败火驱暑康健，最要紧的是担保就寝，不熬夜追剧看抖音刷视频忘了韶光，把稳身体细微变革，哪怕一点小毛病都要防微杜渐，身体是生命的本钱，有个好身体才担保活的质量高端。
6. 从本日开始讲究品质过好每一天，看电视、看报纸、刷视频看美篇，关注民间烟火战役和平各种热点，与天下同频，严防被时期列车甩远，研读书籍阅览各种经典，关注文化前沿名家访谈，与学者共振不能只知道柴米油盐，跟随心灵的需求学习新知识培养兴趣点，只要肯投入负责研讨，每天都有进步，细水长流将生命宽度拓展。
7. 从六十岁开始生命进入崭新的阶段，职场生活已经走远，别人的日子不用咱管，最精彩的生活在自家门里面，快乐心情让歌声笑声环绕在自己身边，丰富心灵让大脑手脚都动起来，不能赋闲，哪怕是用饭也要三荤四素花样不能减，哪怕是睡觉也要枕着光踏实心醒的自然。
8. 本日是我 60 岁生日，感慨良多，想法大略，没有大义，只是微言：坚持做个真实的人，不违心、不欺瞒；连续做个善良的人，悲悯众生，与人为善；一定做个年夜大好人，自带光芒，让天下多一点光亮，多一些温暖！
(2024 年 3 月 29 日)。
