手把青秧插满田，低头便见水中天。
心地清净方为稻，退步原来是向前。
据传，这首禅诗是布袋和尚游化乡间时，看到农夫在水田里插秧劳作的场景，有所感悟，就作了这首插秧歌。
读了布袋和尚这首偈语诗《插秧歌》，细细想来，感慨颇深。
低头便见水中天：“水中天”，这个天，并非真正意义上的“天”，这是让我们明白，虚怀若谷的低下头来，才能真正的认识自己，认识这个天下。
低头，不是放弃和懦弱，而是为了更好的昂首；这就好比将自己的拳头牢牢的收回来，才能更有力的打出去。
“退后原来是提高”：这句话非常形象化的用插秧来喻含了人生进与退、取与舍的真谛，当你低头弯腰在水里插着秧时，你的眼里则是另一片天地，你在退却撤退的时候，你脚下的秧苗却是在不断的向前。
从这个意义上来说，退后即为向前。在我们的生活中也是同样的道理，不是所有的事物都一贯向前的，在奇迹上淡泊名利，在功名富贵面前远而避之，大概过的会更加舒心、更加坦然！
《插秧歌》这首禅诗流传千年，诗中所蕴含的深刻哲理，利用在我们生活的方方面面，单位、家庭，事情、学习，为人、处世皆可，处理事情就能游刃有余，真正能够以退为进，以守为攻。
