（1）直接抒怀
直接抒怀是一种不要任何“附着物”，而由作者直接对有关人物、事宜等表明爱憎态度的一种抒怀办法。如苏轼的《江城子》：“十年死活两茫茫，不斟酌，自难忘。千里孤城，无处话悲惨。”作者的感情如江河直下，直抒对亡妻的怀念之情。“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”(王之涣《登鹳雀楼》)前两句写景，后两句直接抒发在这样的环境里产生的情怀，天然的形势、阔大的气候与墨客在这景象面前产生的富有哲理的思想领悟在一起。
（2）间接抒怀
间接抒怀包括借景抒怀、借物抒怀、托物言志和寓情于景(或物)、情景交融。借景抒怀是作者通过对某种景物的描写来抒发感情的抒怀办法。如孟浩然的《岁暮归南山》：“北阙休上书，南山归敝庐。鄙人明主弃，多病故人疏。白发催人老，青阳逼岁除。永赍恨不寐，松月夜窗虚。”作者落第的失落意，多病的苦痛，年华的流逝，各类哀情都借迷蒙空寂之景表达出来，蕴藉委婉，余味无穷。
借物抒怀或托物言志(象征)便是作者在对某种客不雅观事物有所感触时把自身所要抒发的感情、表达的思想寄寓在此事物中，通过对事物的描写和阐述来抒发感情、表达志向和意愿的一种抒怀办法。在我国古代诗歌中，松、竹、梅、菊、柳、山石、溪流、沙漠、古道、边关以及落日、夜月、清风、小雨、微草等等都是墨客常常借以抒怀言志的工具。如陆游的《卜算子?咏梅》：“驿外断桥边，寂寞开无主。已是薄暮独自愁，更着风和雨。无意苦争春，一任群芳妒，零落成泥碾作尘，只有喷鼻香如故》”全词以梅自喻，借梅花的悲惨遭遇，喻托作者报国无门、屡受排挤与打击的不平心境。
寓情于景(或物)、情景交融这种办法将感情融汇在特定的自然景物或生活场景中，借对自然景物或场景的描摹刻画来抒发感情。如杜甫的“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”，写景中包含着作者对春雨的“喜悦”之情。
