老年听力丢失是指60岁及以上老年人因年事增长、耳科疾病、遗传、噪声损伤、耳毒性药物、代谢性疾病，以及不良生活习气等导致的听觉功能低落的总称。
很多老年人认为，人老耳背很正常。实际上，听不见不但是“听”的事。有些老年人由于听不清别人说话或者须要对方多次重复，担心误解别人的意思等，逐渐谢绝与他人互换；还有的人由于听力丢失比较严重，只能看到别人的嘴唇在动，却听不见对方说什么，难免疑惑他人是在议论自己，并因此变得多疑、烦躁、易怒。久而久之，老年人可能产生孤独感，引发焦虑、烦闷等精神生理问题，乃至造成社会隔离征象。
此外，听力丢失还会增加安全风险，如在马路上没有听见汽车鸣笛，因躲闪不及时引发意外等。越来越多的研究创造，听力丢失与老年人认知功能低落密切干系，保护听力被认为是预防老年痴呆的一个主要环节。除了年事增长以外，高血压、糖尿病等慢性疾病也会加重老年人的听力丢失，这些患者要格外戒备听力丢失的问题。
自测听力可以试试这些方法
人耳能够感想熏染到的频率范围在20~20000赫兹，日常言语互换的频率范围一样平常在500~3000赫兹。老年听力丢失每每先涌如今高频区，并逐渐向中低频范围扩展。蚊子声、搓动手指的声音是常见的高频声音，冰箱、抽油烟机事情时发出的“嗡嗡”声则是低频声音。
我们如何理解自己的听力好不好呢？以下是几种日常可用的大略自测方法。
将拇指和食指放在耳边搓一搓，仔细聆听能否听见捻指音；
将腕表（石英表或机器表）放在耳边，能否听到秒针走动时发出的“滴答”声；
揉搓塑料袋、敲桌子等，看看能否听见这些声音。
温馨提示
如果您在喧华的环境中与人互换时，听不见或听不清别人讲话，看电视、用手机时须要将音量调得很大，利用上述自测方法后有些声音听不清，那么，您很可能已经涌现了听力丢失，建议尽快就医。
作者：国家康健科普专家库专家、都城医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科中央 刘博教授
策划：王宁
编辑：王千惠
来源： 康健中国
