以前在学习书法的时候，知道了天下第五行书的故事。五代期间著名的书法家杨凝式，在一个夏日的午后，从睡梦中醒来，正在感到饥饿的时候，恰好，他的朋友托人送来一盘韭花和一封信，杨凝式急速想到美味的韭花和肥嫩的小羊肉是最佳搭配，为了感谢朋友的宝贵情意，他立时精神抖擞起来，笔走龙蛇地写了一封复书，这便是被后人誉为天下第五行书的《韭花帖》：
昼寝乍兴， 輖饥正甚，忽蒙简翰，猥赐盘飧。当一叶报秋之初，乃韭花逞味之始，助其肥羜，实谓珍馐。充腹之馀，铭肌载切，谨修状陈谢，伏惟鉴察。谨状。七月十一日状。
宋朝著名的墨客、书法家黄庭坚非常推崇《韭花帖》，他特意写诗盛赞：“众人尽学兰亭面，欲换凡骨无金丹。谁知洛阳杨疯子，下笔便到乌丝阑。”
瞧瞧，昼寝的浸染多大，一不留神，天下第五的行书就写出来了。
明末清初的著名文学家李渔认为夏日昼寝是养生之计，他在《闲情偶寄》中写道：“昼寝之乐，倍于薄暮。三时皆所不宜而独宜于长夏，非私之也。
况暑气铄金，当之未有不倦者。倦极而眠，犹饥之得食，渴之得饮，养生之计，未有长于此者。必先处于有事，事未毕而忽倦，睡乡之民，自来招我。
予最爱旧诗中有“手倦抛书午梦长”一句。手书而眠，意不在睡，抛书而寝，则又意不在书。所谓莫知其然而然也。”
“手倦抛书午梦长”，这是宋朝左相蔡确有名的一句诗，描写了读书人夏日昼寝的美妙觉得。
南宋大墨客陆游享年八十六岁，他之以是能如此遐龄，与他重视养生有关，尤其是重视昼寝的浸染，他曾写诗描述他的《午梦》：“花村落幽窗午梦长，此中与世暂相忘。西岳处士如容见，不觅仙方觅睡方。”
夏日昼寝，给了墨客们无限的灵感，创作出无数充满魅力的诗词，笔者精心选取了十二首著名诗词，一起分享大墨客的夏日昼寝吧：
一、《绝句漫兴九首》其七
唐：杜甫
糁径杨花铺白毡，点溪荷叶叠青钱。
笋根稚子无人见，沙上凫雏傍母眠。
诗圣的这组《绝句漫兴》共九首诗，这是个中的第七首，描写的春夏之交时幽美的景致。
漫天飞舞的杨花飘落在小径上，就像给路铺上了白毡垫子，荷叶嫩嫩的、小小的，就像青铜钱一样叠在一起。
竹林里，嫩竹笋刚刚冒出头来，还没有人看重它们，沙地上，刚刚孵出的小野鸭依偎着它的妈妈，正在甜甜地睡午觉。
夏天，不仅仅是人在中午随意马虎犯困，连可爱的小野鸭也会犯困，有妈的孩子像块宝，它睡得多喷鼻香甜啊。
二、《夏昼偶作》
唐：柳宗元
南州溽暑醉如酒，隐几熟眠开北牖。
日午独觉无馀声，山童隔竹敲茶臼。
诗的首句“南州溽暑醉如酒”，先解释湖南永州的夏天又湿又热，人竟然都困得像喝醉了酒一样了。
须要推开北窗，乘着些许凉意，才能伏案酣然入睡。昼寝时，只以为大地寂静无声，隔着远处的竹林，能听见山童捣制新茶时敲击茶臼的声音。
暑热使人困如醉酒，多么生动的比喻，独觉而无声，夏日的午后多么安谧，山童敲茶臼，其声远而清脆，以有声写无声，更加衬托出夏日中午的分外宁静，“茶”又使人滋长解渴清凉之意，彷佛在说“心静自然凉”。
“二王八司马”事宜之后，柳宗元被贬为永州司马，他在沉重的压抑中，依然执着地追求着内心的安闲与沉着。
三、《闲眠》
唐 ：白居易
暖床斜卧日曛腰，一觉闲眠百病销。
尽日一餐茶两碗，更无所要到明朝。
夏日午后，老白师长西席在床上斜卧着打了个盹儿，一觉醒来，身心惬意，就觉得彷佛什么病都没有了。虽然整天只吃一顿饭，喝两碗清茶，这就足够了，还要有什么哀求呢？
老白师长西席追求一种清心寡欲的生活，但这种生活一点也不失落闲散、舒适的乐趣啊。
四、《夏日》
唐：韩偓
庭树新阴叶未成，玉阶人静一蝉声。
相风不动乌龙睡，时有娇莺自唤名。
庭院里，树上的叶子虽然还没有完备长成，但是已经是绿树如茵，台阶上没有人走动，只有蝉儿在发出鸣声。没有风儿，丈量风向的仪器纹丝不动，狗儿在一旁甜睡，时时传来黄莺清脆的鸣叫，彷佛在呼唤我的名字，想把我叫醒。
在宁静无风的夏日，墨客和狗儿都在惬意地甜睡，这一觉睡得真沉啊，连黄莺鸟清脆的鸣叫都唤不醒。
五、《夏日》
唐：韦应物
已谓心苦伤，如何日方永。
无人不昼寝，独坐山中静。
悟澹将遣虑，学空庶遗境。
积俗易为侵，愁来复难整。
我已经以为心神劳苦，为何日间如此漫长？没有人不在睡午觉，我却独坐山中享受午后的宁静。
为了追求宁静淡泊，须要排解出心中的杂念，学习佛教，将要达到忘怀万物的境界。心灵随意马虎被长期的习俗侵扰，愁绪袭来，内心却很难再平整。
夏天，人们没有不睡午觉的。可是，对付韦应物来说，他是众人皆睡我独醒，他在反思安史之乱，他在追求一种超脱，在渴望心灵的沉着。
六、《台上示吴愿》
宋 ：王安石
细书妨老读，长簟惬昏眠。
取簟且一息，抛书还少年。
王安石先生长西席年纪大了，眼睛开始花了，躺在竹席上看书，惬意地含糊犯困。犯困就小憩一下子吧，于是，先生长西席把书一抛，像个少年人那样仰头就昼寝。
确实如此啊，我虽然现在年纪不是很大，但是觉得书便是最好的催眠剂，常常是在床上看着看着，就不知不觉昏昏欲睡了。
七、《夏日登车盖亭》
宋：蔡确
纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。
睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。
蔡确在游览车盖亭之后，躺在纸屏遮挡的竹方床上，枕着石枕看了一下子书，感到有些倦怠，就随手把书一抛，来了个长睡，还美美地做了一梦。醒来后，心有所得，他独自莞尔一笑，忽听几声清亮的渔笛回荡在沧浪水上。
蔡确是王安石变法的武断支持者，变法失落败后，他被罢左相，贬知安州。由这一个美美的午觉，他那淡泊超然的心态，跃然纸上。
八、《夏意》
宋： 苏舜钦
别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。
树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。
酷热的盛夏，家中小院幽深寂静，我躺在竹席上，浑身清凉，十分惬意。窗外的石榴花开得
正盛，那红红的色彩仿佛透过竹帘可以把书房照亮。
中午时分，院中那浓密的树荫，把暑气来遮挡。在黄莺鸟时时的啼叫声中，一场昼寝醒来，实在是惬意至极啊。
九、《阮郎归·初夏》
宋：苏轼
绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。碧纱窗下水沉烟。棋声惊昼眠。
微雨过，小荷翻。榴花开欲然。玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。
高高的柳树上，新出生的蝉儿已经开始鸣叫了，夏日的熏风带来阵阵的热气。翠绿的纱窗下，喷鼻香炉中点燃着沉水喷鼻香，在袅袅升起清香的青烟。一位少女正在惬意地昼寝，溘然被棋子的敲击声吵醒。
于是少女来到了屋外，夏日清新的小雨刚停，小小的荷叶，像只只小船。石榴花开得红艳艳，就像火在燃烧一样平常。少女伸出纤纤玉手，去感想熏染一下泉水的清凉，水珠溅到荷叶上，碎了，却又圆了。
苏轼词中的这位昼寝后的少女，清新、柔美、活泼，让人爱怜。
十、《闲居初夏昼寝起》其一
宋：杨万里
梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。
日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。
吃过梅子之后，那酸酸的味道还残留在牙齿之间，芭蕉的绿色映照在纱窗上。漫长的夏日，从昼寝中醒来，无精打采，只好
夏天昼寝醒了，杨万里吃着酸酸的梅子，没有精神干别的，通过“闲看儿童捉柳花”这一句，就把贰心中那份宁静闲适和对村落庄生活的喜好之情，展现在我们面前。
十一、《幽居初夏》
宋：陆游
湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜。
水满有时不雅观下鹭，草深无处不鸣蛙。
箨龙已过分番笋，木笔犹开第一花。
嗟叹老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。
那湖光山色最美的地方便是我的家，在槐树、柳树的浓阴当中，一条蜿蜒的小路通向它。湖水涨满的时候，有时可以看到落下的白鹭，池塘边的草丛里，到处可以看到鸣叫的田鸡。
头茬的竹笋已经成熟了，玉兰花刚刚才开始绽放。我有的时候也会暗自嗟叹一下，年纪大了，没什么朋友了，昼寝醒来的时候，谁能来和我一起喝一个下午茶呢？
爱国墨客陆游报国无门，闲居家中，故人故友零落殆尽，无人与他共话北伐大计，他只能寄情于山水，心中那落寞惆怅之感，在这首诗中得以显现。
十二、《初夏》
宋：朱淑真
竹摇清影罩幽窗，两两时禽噪夕阳。
谢却海棠飞尽絮，困人景象日初长。
小窗外，一片青翠的竹子，风把它清雅的影子吹得扭捏，夕阳西下的时候，三三两两的鸟儿在时时地聒噪鸣叫着。
海棠花已经衰败了，柳絮也都已经飞完了。这天气啊，让人随意马虎疲倦，想要睡觉，白天也变得很漫长。
这首诗，朱淑真通过细致地描述初夏的景象，抒发了她郁郁寡欢的小女民气境。
夏天来了，白天变得漫长，表面气温高，太阳晒，还是在家舒舒畅服地看本书，悠悠然然地睡个午觉吧。
以上便是笔者精心选取的十二首著名的夏日昼寝的诗词，心绪不同，情态互异，希望您看了这篇文章，能有一个夏日的好心情，有一个美好的午梦。这十二首诗词，您喜好哪一首呢，欢迎一起分享、谈论、转发。
