龙榆生师长西席《词学十讲》中，专门有一部分讲到这个问题：
清初黄周星论曲，有“三仄更须分上去，两平还要辨阴阳”的说法（见黄著《制曲枝语》）
又引用了明朝人王骥德《方诸馆曲律》的一段话：
四声者，平、上、去、入也。平谓之平，上、去、入总谓之仄。曲有宜于平者，而平有阴、阳；有宜于仄者，而仄有上、去、入。乖其法，则曰拗嗓。 《曲律》卷二《论平仄》
一、两平还要辨阴阳平还要辨阴阳。这里的阴阳，是指平声中的阴平和阳平。
古清声母平声字今读阴平，古浊声母平声字今读阳平，类似普通话中的一声和二声。
例如朱庸斋师长西席在《分春馆词话》中提到的：
五字句大抵如五言诗，纵有拗句，改换平仄即可。至五平句如《寿楼春》之起句，“裁春衫寻芳”（史达祖），当以阴阳相间调处之。
史达祖《寿楼春》如下：
【裁春衫寻芳】。记金刀素手，同在晴窗。几度因风残絮，照花斜阳。谁念我，今无裳？自少年、消磨疏狂。但听雨挑灯，攲床病酒，多梦睡时妆。飞花去，良宵长。有丝阑旧曲，金谱新腔。最恨湘云人散，楚兰魂伤。身是客、愁为乡。算玉箫、【犹逢韦郎】。近寒食人家，相思未忘苹藻喷鼻香。
第一句是五言句：裁春衫寻芳。朱庸斋师长西席剖析到：
如史达祖《寿楼春》“裁春衫寻芳”，“裁”、“寻”二自阳平，“春”、“衫”、“芳”三字阴平，读来犹有高低抑扬之致，至“犹逢韦郎”四字俱用阳平，音节显见低沉。
【裁春衫寻芳】。用普通话来说，“裁”、“寻”是二声，“春”、“衫”、“芳”是一声。
而史达祖《寿楼春》下阙中的【犹逢韦郎】，四个字都是二声，连续的阳平短缺变革，朱师长西席评价说：音节显见低沉。
张炎《词源》中，提到其父亲张枢填词时，关于平声的差异：
又作《惜花春起早》云：“琐窗深”。“深”字意不协，改为“幽”字，又不协，再改为“明”字，歌之始协。此三字皆平声，胡为如是？盖五声有唇、齿、喉、舌、鼻，以是有轻清重浊之分。
琐窗深，深改为幽，然后改为明，深、幽、明都是平声，有什么差异吗。张炎说，有“轻清重浊之分”。深、幽都是清，阴平，明是浊，阳平。
刘熙载在《艺概》卷四《词曲概》中，对这一段话阐明说：
词家既审平仄，当辨声之阴阳，又当辨收音之口法。取声取音，以能协为尚。玉田称其父《惜花春起早》词“琐窗深”句，“深”字不协；改为“幽”字，又不协；再改为“明”字，始协；此非审于阴阳者乎？又“深”为闭口音，“幽”为敛唇音，“明”为穿鼻音，亦别。
填词人，首分平仄，平仄中还要分阴阳，还有“辨收音之口法”。
宋人填词如此讲究，龙榆生师长西席说目的是“歌者不至于遭到“拗嗓”的困难”（《词学十讲》），为了歌手唱起来顺畅。
后人填词已经不能唱了，只是吟诵而已。阴阳也好，清浊也好，还是为了变革。以是朱庸斋师长西席说：当以阴阳相间调处之。
二、 仄声分上去1、阴平阳平与上去
平声，有阴阳的差异，仄声有上去入的差异。
龙榆生在《词学十讲·论四声阴阳》中引用了几首元曲，关于平声和仄声中上、去的搭配上，剖析后认为：
阴平配上声为佳，如：孤影、知否。
阳平搭配去声为佳，如愁听（听，去声）。
并且说，虽然举例的是曲，但是词和曲，在这方面是相同通的。
2、结尾处的“去上”
关于仄声中，上去入的用法，龙榆生师长西席引用万树《词律·发凡》中说：
平止一途，仄兼上、去、入三种，不可遇仄而以三声概填。盖一调之中，可概者十之六七，不可概者十之三四。
若上去互易，则调不振起，便成落腔。尾句尤为急急。如《永遇乐》之“尚能饭否”、《瑞鹤仙》之“又成瘦损”，“尚”、“又”必仄，“能”、“成”必平，“饭”、“瘦”必去，“否”、“损”必上，如此然后发调。末二字若用平上，或平去，或去去、上上、上去，皆为不合。
仄声的利用，大部分可以不分上去入，但是少部分是要讲究的，特殊是末了结尾的那句。万树说，例如辛弃疾的《永遇乐》中末了一句：
尚能饭否。去、阳平、去、上。
还有史达祖《瑞鹤仙》中，末了一句：
又成瘦损。去、阳平、去、上。
这两句的四声完备一样。万树认为，这四个字必须如此才妥当。特殊是后面二字，最好是【去上】，最好不要用： 平上、 平去、 去去、上上、上去。
不过，并不是所有宋朝词人都是如此讲究的，史达祖和辛弃疾也并非每都城如此利用。例如：
旧家姊妹。上去。 史达祖《瑞鹤仙·赋红梅》
片云斗暗。上去。辛弃疾《永遇乐·投老空山》
有时梦去。去去。袁去华《瑞鹤仙 ·郊原初过雨》
也应灯号。去去。苏轼《永遇乐 ·长忆别时》
老夫未醉。去去。姜夔《永遇乐 次韵辛克清师长西席》
水清浅处。上去。吴文英《永遇乐· 探梅次时斋韵》
因此，龙榆生认为，万树的说法可以借鉴，但不可过于拘泥。
3、领字与去声
万树关于去声的认识：
更有一要诀，曰“名词迁移转变跌荡放诞放诞处多用去声”，何也？三声之中，上、入二者可以作平，去则独异。
这里所谓的“名词迁移转变跌荡放诞放诞处”，龙榆生认为便是便是词中的领字：
我们把它叫做“领字”或“领格字”，在前几讲中也曾大抵提到。这一个字具有领起下文、顶住上文的特等任务，作为长调慢曲转筋换骨的关纽所在，必须利用激厉劲远的去声字，才能担当得起。
词中常见的领字，以去声居多，如：对、竟、念、更、便、看、听、爱、怅、又等。 柳永这首《八声甘州》：
【对】潇潇暮雨洒江天，一番洗清秋。
【渐】霜风悲惨，关河冷落，残照当楼。
是处红衰翠减，苒苒物华休。
惟有长江水，无语东流。
不忍登高临远，【望】故乡渺邈，归思难收。
【叹】年来踪迹，何事苦淹留？
想佳人、妆楼颙望，误几次、天涯识归舟？
争知我、倚阑干处，正恁凝愁！
4、周邦彦句中“去上”的用法
上面说了万树关于辛弃疾、史达祖结尾句去上的用法。周邦彦，《齐天乐·秋思》中多次用到“去上” ：
绿芜雕尽台城路，殊乡又逢秋晚。
【暮雨】生寒，鸣蛩劝织，深阁时闻裁剪。
云窗【静掩】。
叹重拂罗裀，顿疏花簟。
尚有綀囊，露萤清夜照书卷。
荆江留滞【最久】，故人相望处，离思何限？
【渭水】西风，长安乱叶，空忆诗情宛转。
凭高【眺远】。
正玉液新刍，蟹螯初荐。
【醉倒】山翁，但愁斜【照敛】。
5、平平仄平，多用去声
如刘过《醉太平》：
情高【意】真，眉长【鬓】青。小楼明月调筝，写东风【数】声。
思君（忆）君，魂牵【梦】萦。翠绡喷鼻香暖银屏，更那堪（酒）醒！
连用平平仄平的句子，仄声以去声为佳。这首词结尾处，更那堪酒醒！
用了上声“酒”字， 被龙生认为“错用了上声，音响就差多了”。三、押韵时的独用与通协
说“三仄更须分上去”时，再说一下押韵中的独用与通协。
填词时押韵的时候，如果是不换韵的词牌。 平、入独用，而上、去通协 。
1、入声独用
入声独用，例如《好事近》押入声韵，个中不会涌现其他三声：
长怪楚狂人，一曲凤歌无迹。【迹：第十七部】 谁与抚筝津渡，共桓伊横笛【笛：第十七部】 浮生争奈久行舟，无常作来宾。【客：第十七部】 载得满江风雨，是一勾秋色。【色：第十七部】
2、平声独用
平声独用，又如《浣溪沙》押平韵，个中不会有其他三声：
长向华胥总忘机【机：第三部】 蒙蒙车马自东西【西：第三部】 飞红乱絮点新泥【泥：第三部 】 种雾微风浑似梦织春丝雨不成衣【衣：第三部 】 绿杨帘外晓莺啼【啼：第三部】
上面两类词，押平声韵，不可混入上去入；押入声韵，不可混入平上去。
3、上去通协
上去通协， 《摸鱼儿》是上、去声通押的，如：
凤台空，寒江东去，兴亡今古过耳。【耳：第三部】 谪仙归后云无迹，剩有碧空如洗。【洗：第三部】 歌舞地，【地：第三部】 叹六代，浮名一掬新亭泪。【泪：第三部】 英雄有几。【几： 第三部 】 任谢傅围棋，周郎赤壁，空作偏安计。【计：第三部】 胭脂井，天上人间如戏。【戏：第三部】 后庭遗曲声碎。【碎：第三部】 竹花落尽梧桐老，燕子谁家门里。【里：第三部】 俱往矣。【矣：第三部】 看百万，年夜军一统山河丽。【丽：第三部】 悠游到此【此：第三部】 对烟雨楼台，唐风宋韵，多少往来事。【事：第三部】
如耳、洗、几，是上声；地、泪、计，是去声。
偶尔会见到古诗词中，墨客将入声韵掺入上去韵的，大部分是方言发音的问题。辛弃疾就有这样的词，这是极少数，就不举例了。
结束语
填词时，平声分阴阳，仄声把稳上声和去声的差异，实在都是为了变革与搭配，有利于发音或者歌唱。
对付当代人来说，填词已经是朗诵而不是歌唱了，但是仍旧存在发音是否适宜的问题，不妨把稳一下。
@老街味道
惶恐滩头说惶恐，惶恐滩是因苏东坡改名吗？实在另有其人
