每日一句 经典导读 第40期遵生八笺四时调摄笺

本日为大家带来的是《逐日一句 经典导读》第40期：

孟夏之月，天地始交，万物并秀，宜夜卧早起，以受清明之气。

————高濂《遵生八笺-四季调摄笺》

农历四月份，天地之气打仗交汇，万物繁衍生息，依照季候，人们该当早睡早起，以呼吸清澈明朗的空气。

这句话出自于明朝戏曲家高濂的养生专著《遵生八笺（jiān）》，是见告人们，在农历四月份的时候如何保养身体。
高濂从小体弱多病，还曾患有眼疾，他母亲和祖母多方求药，为他滋补身体，对他细心照顾，他才能健康健康地终年夜。
成年后，高濂博览群书，他希望能多搜集些养生方面的知识，来帮助人们预防疾病，康健龟龄。
终极，他写出了《遵生八笺》这本书。

2017年5月14日，正值农历的4月19日。
国家主席习近平在北京“一带一起”国际互助高峰论坛开幕式上揭橥的演讲中引用了这句话。
讲话原文：“孟夏之日，万物并秀。
”在这美好时节，来自100多个国家的各界高朋齐聚北京，共商“一带一起”培植互助大计，具有十分主要的意义。
【摘悛改华网】

（综合编辑：王紫 来源：海淀教诲）（http://www.bjhd.gov.cn/edu/zt/mryjjdsd/wqhg/201812/t20181207_1591561.html）