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《红楼梦》中有两位老寿星：一位是贾母，去世时83岁；另一位是刘姥姥，85岁依然健在。两人虽然一富一穷，生活环境却有着很大不同，但都很遐龄，她们的龟龄窍门是什么呢？
《红楼梦》中对贾母的描述很多，给人印象深刻之处便是她的豁达笑声。小说里时时时地插进一段：“今儿个大家也累了，到后花园子里摆上些个酒菜，大家一起猜个迷，喝点儿酒，乐一乐。叫上各房的小蹄子们，一起来，一块儿乐”老人家不管走到哪里，多数都是带着一阵阵的欢声笑语。电视连续剧中更是将贾母的快乐情趣，演绎得维妙维肖，生动逼真。
《红楼梦》中另一位龟龄之星便是“出身荒野村落庄”的刘姥姥。她的出场就非常令人发笑。刚踏进迷宫似的大不雅观园，对新来乍到的刘姥姥来说，什么东西都是新鲜的，什么事情都是“迷惑”般的稀奇，令这位乡下老太婆子“好生奇怪”，从而诱发的持续串尴尬反成为一串串笑料。
然而，便是这样的一位乡郊野村落的老人，却有着特有的快乐生活情趣。她走到哪里都是带着笑声，从不计较贵妇人们对她的“少见识”的嗤笑，乃至将丫鬟们对她的“无知”而做的讥刺全然“不挂心上”。她在富丽堂皇的大不雅观园里，与那些长于“鉴貌辨色”的丫鬟佣人共处，始终是笑哈哈、乐呵呵的“一堆乐”。
她取乐于大不雅观园，大不雅观园也取乐于她；她逗得丫鬓小姐们嬉笑，那些大不雅观园主人们也在逗乐着刘姥姥。便是这样的“乐”，这样的“笑过来”再“笑过去”，大家时时时地“笑一阵”“乐一番”，贫寒的刘姥姥被自我快乐滋润津润着，85岁时依然笑声朗朗，一年又一年地增长着“寿岁”。
贾母和刘姥姥这对一富一贫，一贵一贱的老妇人，生活环境、生活条件、生活质量可谓存在寰宇之别，而她们却同是遐龄老人。她们的龟龄窍门便是快乐，便是愉快，所谓“寿从乐中来”是也。
不管是从小说《红楼梦》里，或是在电视剧《红楼梦》中，我们常常看到的是，贾母非常重视享受与家里人共处的明日亲之乐，喜好常常和家里人一起“吃团圆饭”“喝愉快茶”，喜好热闹，阔别孤独，与园子里的人“合群合心合情”。而刘姥姥则虽是身家寒碜，却不自闭。她的最大特点便是喜多动，生性乐不雅观，为人诙谐，常常乐了别人，也乐了自己。明知道自己出身贫寒，受了戏弄后却豁达乐不雅观，不生气、不计较、不上心，始终保持着一颗平常心，还常常风趣地自嘲。如此，刘姥姥的遐龄康健就有了活力源头。
寿从乐中来，我们何不从这样的两位古时期老太太身上学些快乐处事、快乐生活、快乐康健、快乐龟龄的“乐道道”，毫无顾忌地放下烦恼，开愉快心地面对生活，快快乐乐地调节自我，在“嘻嘻哈哈”的快乐声里添福增寿，当一个名副实在的快乐人、康健人、龟龄人。
作者：杨吉生
文章内容来源：《医食参考》
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