本日傍晚下楼，零零散星下着小雨。随手拿了一把小伞就去了河边。在这样的小雨中溜达有种刚刚好的心情！
今晚的夜色依然很美，每次游走在河边都有一种置身于秦淮河边的觉得，一起走着，欣赏着夜色，拍着夜景，想把这美好留在影象深处……
一个人悄悄地行走，也是一种精神上的享受。可以回忆这一天的进程，做了什么事情，说了什么话语，遇见了什么人，经历的事情怎么处理的，对或亦错。反思一下反省自己……“静坐常思己之过，闲谈莫论人是非”。
不知不觉地会超越一拨人，听得身后说，“头发真长啊，现在女孩子留长发的少了，在高中女生也留不起来怎长的头发……”，随着我脚步越来越快，我知道身后的人的倾慕声音一贯都在，或许他们在怀念同桌的她……又走了一段路，被一声惊呼打断了思路，“头发真长啊”，“我年轻的时候也留过长头发”，“头发比她的都长哪”，“可是你没人家好看，没人家身材好”……这彷佛是跑步的一对老年夫妇，我朝他们笑笑以表示我的尊敬……
每天沉醉于河边的风景，未曾想自己一欠妥心也成了河边一道靓丽的风景了。听着身后的一次次的赞颂声，我又想到了磨炼与减肥，自控能力与减肥的关系。我一贯认为作为女人首先要有一个好的体型，一颗善良的心。人的意志力是有限的，可低廉甜头力是无限的，一个人如果不能掌握好自己的意志力，不能掌握住自己身体形象，那么他可能便是一位不能严于律己的人。我们看到的电影、电视剧里身材形象不好的人大都是反面人物或者是穷汉，一个成功的人一定是一位身材好形象好的人！
减肥是一个人痛楚的过程。我的体重一贯保持在一百斤旁边，有一天溘然创造体重一百零五斤了，太恐怖了，我要减肥，我要把这多余的五斤减下去。三天我靠着意志力，抵制住了美食的诱惑，终于把那五斤肉甩掉了，从此“管住嘴”，多磨炼。
我身边还有很多做瑜伽的朋友们，她们也都是具有很强的韧性，当人们夸赞她们身材气质好的时候，可是谁又知道她们为此付出的艰辛！
以是我一贯认为一个人的能力不仅表示在办事情的能力上，还表示在掌握自身的意志力上，能够掌握自己身材的人，才是具有潜力做好事情的人。一个能够自律的人，你想象不到他能有多深的潜力。现在不少大企业已经把稳到这个人的身材好坏的问题了，由于能与自己意志力做斗争、掌握住自己体重与食欲的人一定是位了不起的人，每个坚持运动的人都具有一种发达向上的上进心，而这种精神一定会渗入到他的生活中与所从事的事情中去……
一个真正强大的人，不会把太多心思花在媚谄和亲附别人上面。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚，花喷鼻香自有蝶飞来。莎士比亚曾说：“一个人的穿着打扮，便是他的教养、阅历和社会地位的标志。”整洁、得体、和谐、优雅，最基本的哀求。着装也是一种礼仪，好的着装会让民气旷神怡，并且一见难忘。”以是做最好的自己便是要具有良好的教化，温暖的眼神，诚挚的微笑，细心的聆听与和蔼的态度，让周围的每个人都觉得良好，由内而外散发出的自然的吸引力、魅力和气质。
一个人若能做自己喜好做的事，并且靠这个养活自己，同时能和自己喜好的人在一起，并且使他们感到快乐，即可称为幸福。无论所处地位与名望的高低，拥有财富的多少，只要发挥了自己的兴趣和特长，又对社会和他人有益，同时还体验到了无穷的快乐，这便是成功，做到了最好的自己便是成功。
2017年08.07晚上11：12分随笔于质馨斋
作者简介 ：王晓惠笔名平和如花，供职于郓城烟草公司。菏泽市作协会员，菏泽市书协会员。作品见于《齐鲁》《菏泽日报》《菏泽广播电视报》《水浒文化》《郓城文艺》《诚信郓城》《曹州诗词报》《老骥诗文选》
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