都说书法可以修身养性，常常练习书法可以龟龄，这个情形虽然没有人做过详细的调研，但是人到老年，练习一下书法，确实可以让民气气平和，加上练习书法须要精力集中，有一个兴趣爱好，也不会以为孤独，更不会胡思乱想，说它有益于身心康健，也不是空穴来风。
历史上很多书法家也都是龟龄者，有些书法大家虽然只活过花甲之间，但是相对付古代的均匀寿命，也算是遐龄了，当然更多的是一些龟龄书法家，比如唐代的虞世南活了81岁，欧阳询84岁，柳公权88岁，颜真卿是被害身亡，遇害时也已经79岁高龄，楷书之祖钟繇活了79岁，卫夫人77岁，董其昌81岁等等，不胜列举。
更有很多书法家活到了八十多岁，乃至九十多岁还能够运笔如飞，笔耕不辍学，其实令人佩服，比如明代著名书法家文征明，到了80多岁高龄，仍旧能够书写蝇头小楷，且笔力踏实、风格秀美，令人惊叹。
于笔者看来，练习书法，除了能够让民气气平和，不骄不躁以外，还能够给人带来精神上的愉悦，尤其是结束了一天的繁忙事情，吃完晚饭往后，能够在书桌前写上两笔，绝对是一件惬意的事情，统统的烦恼和怠倦都会抛之脑后，沉浸在挥洒笔墨的快乐之中。
这种觉得只有长期练习书法的人才能够体会到，一点点很小的进步，都会让自己欣喜若狂，就像中了大奖一样，快乐也变得大略了起来，这些小的进步，也更勉励着自己不断的探索和追求，以是古代的书法家说“一日不书，便觉思涩”，一天不练习书法，连思维都迟缓了。
笔者也有这种体会，虽然不至于思维迟缓，但至少觉得到若有所失落，可能是长期养成了书写喜好的缘故原由吧，这种快乐，有时候是金钱都不能带来的，真的很奇妙，就像农人歌手大衣哥推掉了数万元的商业演出，回家收玉米一样，有些东西是金钱无法衡量的，各中的快乐，只有自己可以体会。
本日我们看到的这两幅楷书作品《沁园春雪》和《沁园春长沙》，便是一位90岁的老人写的，也是一位龟龄书法家，叫曹有庆，其楷书以颜体为根本，同时又有魏碑的笔意，用笔老辣，如此高龄，还能够用笔稳、构造美，不一般，其实令人惊叹。
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