实修道法应多研读古人得道圣贤大德的文章笔录，从中可以感想熏染得到修道履历，得道感悟，道法灵光！
这首何锄翁的《满庭芳.二气旋还》宋词，文始道掌门师兄子弗隐士，在文始道法讲座时就曾多次借鉴。
满庭芳.二气旋还——何锄翁(宋)
二气旋还，三宫升降，往来于是无穷。
透关神水，铅汞过三峰，返复周流八脉。
戊己炼，阴虎阳龙。
凝情处，金光朗朗，身外见形容。
灵光真造化，天机深远，推测难通。
算利名酒色，宛如彷佛秋风。
大道玄炉进火，三田内养入迷功。
功成后，金书来诏，平步赴瑶宫。
——
何锄翁的这首宋词以前也曾读过，没有完备理解；实修文始道法后，再读这首宋词就有了觉得！
此诗词中有道法修行的身体感想熏染，还有深入展望；作者有着相称深厚的写作功力，大略的一首诗词，概括了所习功法的全貌，阅读起来朗朗上口，实属非凡。
☞以我的实修体感体悟，试着解读一番，第一行的三句话便是，任督二脉打通后的运转往来来往；第二行则是更进一步地“返复周流八脉”。
以我的体感，这里的“八脉”绝对不是奇经八脉中的八脉，而是文始道法中五心五根的路径。
☞持心炼己，意守凝神，就会有文始道法中的第一阶段“事物的普遍性”特色涌现“金光郎郎，身外见形容”。
☞“灵光真造化，天机深远，推测难通”——从这句`推测难通＇，就可体会到这是一种道法修行的展望，连续修行便是“灵光真造化”。
灵光该是文始道文化中，人体头顶上的灵灯照射出来的光！
为什么这么认为？“天机深远”便是一种提示。
☞“算利名酒色 ，宛如彷佛秋风”——酒色名利，修行者持心炼己的戒律，初学时僵硬生涩，得道后利用得就灵巧优柔，宛如彷佛秋风。
是文始道文化“周行妥善”的结果。
☞“大道玄炉进火，三田养入迷功”——揭示了道法修行的规律，下中上三个丹田依次温养出“见形，见气，见虚”的功夫。
☞末了一句便是，得道后摆脱烦恼入道境了。
