换季了换季了，痘痘来了，
换季了换季了，皮肤缺水了，
哦多克。下面几招教你好好照顾护士
1.每天要合理的饮食：只管即便每天多吃些蔬菜和水果，只管即便少吃些油脂、糖类和辛辣等一些刺激皮肤的食品，还要保持排便的通畅。
2.清洁：利用35度旁边的温水和弱酸性洗面奶洗脸，逐日早晚各一次即可，不能用强碱性喷鼻香皂洗脸。
3.生活习气：不能熬夜担保每天有8个小时的就寝，多喝水，要保持皮肤不能缺水，每天至少要和8杯水，从起床的第一杯开始算起。
4.鲜奶祛痘：每天一大杯鲜牛奶（把稳：不是奶粉泡的），持续一两个月，会减少痘痘的成长。
5.芦荟祛痘：芦荟能抗菌消炎，还能帮助肌肤打消毒素，【芦荟只有消炎的浸染，想要完备改进痘痘还是要专用的植物祛痘修复精华液哦】
6.保湿补水：秋日来了，景象特殊的干燥，夏天的护肤品也不适用了哦，一年四季的护肤品是不重样的，秋日适宜滋润津润的，景象太干燥，小仙女们一定要及时给皮肤补水哦
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