按说天热的时候，温度高孩子们出点儿汗是正常的。但也有些孩子，明来日诰日儿不算热，乃至在空调房间，睡着的时候还总是出很多汗。有的这天间轻微一活动，就像是水里捞上来一样，头发滴水，汗透衣背，面色苍白也垂头丧气的。这些情形的孩子，家长可要把稳了。
中医常说，汗血同源，孩子出汗的时候，毛孔是处于伸开的状态，轻微受寒就会随意马虎感冒。尤其到了秋季，燥邪本就会在无形中伤津，若是出汗过多，孩子抵抗力变差，对鼻炎的规复更是不利。
实在从孩子出汗的部位和情形，就能看出哪里有问题。本日就给大家总结下出汗部位跟体质的关联，家长可以多不雅观察自己的孩子看看，创造问题及时调理。
头部多汗，缺肺气
中医里讲“肺主皮毛”，肺气不敷了，一旦肺气不敷了，掌管毛孔的开关就失落灵了。这种情形孩子的额头、鼻头等头面部随意马虎出汗多。
肺气不敷的孩子还会涌现：
•平时有气无力，
•轻微一运动就随意马虎大喘气
•面色晄白，随意马虎出虚汗
•抵抗力差，常常反复感冒、咳嗽
•皮肤随意马虎干燥起皮，摸起来有点糙感
调理方法：喝太子参莲子山药排骨汤，多食用山药、百合、莲子、银耳、雪梨等补肺气的食品。
材料：太子参10条、莲子5颗、山药干5片、排骨多少。
方法：将排骨洗净焯水盛出。再将其他食材彻底洗濯后，一并放入炖锅中，加入足量净水。大火煮沸转小火炖煮1-1.5小时，加入适量调料调味。
功效：补肺固表，健脾益气。对肺气虚引起的鼻炎、咳嗽、虚汗多等症有很好的调理效果！
胸背多汗，缺心气
再说说胸汗，它可能和心气有关。“汗为心之液”，越出汗导致心气越虚。心气虚的孩子一样平常还会伴有：
•气短胸闷，头身困重，把稳力不集中
•疲倦乏力，精神不振，心情烦躁
•口苦口黏，质淡苔白
调理方法：可以喝甘麦红枣汤。其余一定要少给孩子压力，还可以给孩子多吃些红枣、桂圆、山药、板栗等。
材料：淮小麦、炙甘草、红枣
做法：把食材洗干净，红枣去核，然后小火煮两次，每次煮30分钟，分两越日夕趁热服用，
功效：有养心神、健脾和中的浸染，可以改进孩子心阴不敷、肝气失落和引起的虚汗。
夜间盗汗，缺脾气
如果孩子白天不出汗，一到晚上就出汗，而且汗量还不少，这可能是脾阴虚在作怪。夜晚属阴，脾气不敷的孩子，阳气压制了阴气，造成阳盛而产生内热，熏蒸体内的津液于体外而表现出睡觉出汗。
阴虚的孩子还会有这些特点：
•大便干燥，脾气暴躁，好动。
•手脚心随意马虎发热，偏爱吃凉东西。
•舌红苔厚，口干渴，眼袋发红或发紫。
调理方法：麦冬无花果瘦肉汤
材料：麦冬，无花果，瘦肉（如猪腱肉）适量，姜片少许
做法：瘦肉洗净切块，焯水去腥，将麦冬、无花果、瘦肉、姜片一同放入锅中，加入适量净水，大火煮沸后转小火炖煮约1小时，加盐调味即可食用。
功效：1周喝3次，有清热健脾、滋阴生津浸染；对付脾阴虚引起的虚汗有很好的调理效果！
须要强调的是，多数情形下，孩子的情形并不是单一的，而是多种病症糅合在了一块！
这种情形下，用食疗方效果就没有那么好了，还是须要详细看看孩子的情形，才能对症，效果才能好。
